キュウリとミョウガ生姜のサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
キュウリとミョウガ生姜のサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 キュウリ2本
- ミョウガ1個
- 生姜1/3片
調味料
- 🌰 白ごま小さじ1
- 🧂 塩少々
- ごま油大さじ1
- 塩昆布大さじ2
手順
1
キュウリを軽く叩き、一口サイズに切ります。ミョウガは薄い輪切りにし、生姜は千切りにします。
2
ボウルにすべての調味料を入れて混ぜ合わせます。準備した野菜を加え、よく和えます。
3
サラダを盛り付け、仕上げに白ごまを振りかけてから出します。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
この料理は、重めの食事のさっぱりとしたサイドディッシュとして最適です。ミョウガが手に入らない場合は、代わりにネギを使用するか省いても構いません。塩昆布の量はお好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。