きゅうりと納豆もずくの酢物サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
きゅうりと納豆もずくの酢物サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
発酵食品
- 納豆1パック（付属のタレ入り）
- 酢漬けのもずく1パック
野菜
- 🥒 きゅうり1本（100g）
調味料
- めんつゆ小さじ1
- おろし生姜小さじ1/3
手順
1
きゅうりの両端を切り落とし、めん棒で軽く叩いてから食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに納豆とそのタレを入れて混ぜ、残りの材料を加えてよく和える。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
しその葉や茗荷を加えると香りと風味がさらにアップします。この料理はサイドディッシュや前菜としてよく合います。最高の食感を得るには新鮮なきゅうりを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。