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キュウリとトマトの豚しゃぶサラダ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 150gの豚バラしゃぶしゃぶ用スライス
  • 野菜

    • 🥒 キュウリ1本
    • 🍅 トマト1個
  • ドレッシング

    • 🧂 砂糖小さじ1
    • 酢大さじ1
    • 醤油大さじ1
    • すりごま大さじ1
    • ごま油大さじ1

手順

1

ピーラーを使ってキュウリを薄いリボン状に剥きます。

2

トマトを半分に切り、ヘタを取り除き、8枚の薄いスライスに切ります。

3

鍋に水を沸騰させ、弱火にして、一枚ずつ豚肉のスライスを色が変わるまで調理し、取り出して冷まします。

4

すべてのドレッシング材料(砂糖、酢、醤油、すりごま、ごま油)をボウルで混ぜます。

5

トマトのスライスを円形に皿に並べ、キュウリのリボンを折りたたんで円形に配置します。豚肉のスライスを上に置き、ドレッシングをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮な野菜を使用してください。豚肉のスライスは調理後に冷やして、さっぱりとしたサラダに仕上げてください。ドレッシングの材料はお好みに合わせて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。