きゅうりとわかめの酢の物
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
きゅうりとわかめの酢の物
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥒 きゅうり 1本
海藻
- 乾燥わかめ 15g
調味料
- 酢 大さじ2
- 醤油 小さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
手順
1
乾燥わかめを水で戻し、水気を切る。
2
きゅうりを薄切りにする。
3
酢、醤油、砂糖を混ぜて調味料を準備する。
4
ボウルにきゅうりとわかめを入れ、調味料をかけて混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
40
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で10分程度冷やすと、より美味しくなります。わかめを多めにするとさらに低カロリーに仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。