
酢味噌ドレッシングのキュウリとわかめ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
酢味噌ドレッシングのキュウリとわかめ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 キュウリ1本(100g)
- 乾燥わかめ2g
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1
- 酢大さじ1/2
- 味噌大さじ1
手順
1
乾燥わかめをたっぷりの水で戻し、余分な水を絞ります。キュウリを薄くスライスしてボウルに入れます。塩小さじ1/4(材料に記載なし)を振りかけ、優しく揉み込みます。5分ほどおいて柔らかくなったら、洗って余分な水分をしっかりと絞ります。
2
ボウルに調味料(砂糖、酢、味噌)を混ぜ合わせます。キュウリとわかめを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
この料理は日本食の軽いサイドディッシュとして最適です。ドレッシングの甘さや酸味をお好みで調整できます。最高の食感と風味を得るために新鮮なキュウリを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。