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キュウリの一口ロール

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 10 人数
  • $5

材料

    • ハム2枚
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 チーズ2枚
  • 野菜

    • 🥒 キュウリ1本
    • 🍅 チェリートマト10個
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/3

手順

1

チェリートマトのヘタを取ります。キュウリの端を切り、ピーラーで薄くスライスします。キュウリのスライスに塩を振り、5分間置きます。キッチンペーパーで軽く押さえ、水分を取り除きます。

2

ハムを5等分に切ります。

3

チーズを5等分に切ります。

4

キュウリのスライス1枚に、ハム、チーズ、チェリートマトを1つずつのせ、巻いて重ね、リボンのような形にします。楊枝で固定し、同様に10本作ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は一口サイズなので、パーティーに最適です。食事の好みに合わせて、ハムをターキーや豆腐に代えることができます。最も良い食感と新鮮さを楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。