中華風キュウリサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
中華風キュウリサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
野菜
- 🥒 キュウリ1本 (100g)
調味料
- 醤油 小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- 🌰 白ごま 大さじ1/2（すりつぶす）
- 🧄 にんにく 小さじ1/4（すりおろす）
- ごま油 大さじ1/2
手順
1
キュウリの両端を切り落とし、斜めに薄くスライスしてから3mm幅の細切りにする。
2
ボウルにキュウリと調味料（☆）を混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 4g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
もやし、わかめ、春雨などを加えるとボリュームアップ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。