きゅうりのサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
きゅうりのサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥒 きゅうり1本（細かく刻んだもの）
手順
1
きゅうりを洗い、1cm間隔で切ります。
2
切ったきゅうりをボウルに入れ、オリーブオイル、レモン汁、コショウを加えて混ぜます。
3
混ぜたサラダを皿に盛り付け、冷たくして提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 1gタンパク質
- 7g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
オリーブオイルの代わりにプレーンヨーグルトをドレッシングとして使用することもできます。冷蔵庫で約30分冷やして食べると、より爽やかになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。