きゅうりのごま和え
コスト $2.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
きゅうりのごま和え
コスト $2.5, 節約する $3.5
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- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
野菜
- 🥒 きゅうり 1本
調味料
- しょうゆ 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 🌾 いりごま 小さじ2
手順
1
きゅうりを斜め薄切りにし、軽く塩を振って水分を取ります。
2
小さなボウルにしょうゆ、ごま油を入れ混ぜます。
3
混ぜた調味料をきゅうりに和え、いりごまを加えて軽く混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
40
カロリー
- 1gタンパク質
- 3g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ごま油の量はお好みで増減してください。冷やすとさらに味が馴染んで美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。