
きゅうりスティックとヨーグルトディップ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 人数
- $3
きゅうりスティックとヨーグルトディップ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥒 新鮮なきゅうり2本、スティック状にカット
乳製品
- 🥛 プレーンヨーグルト1/2カップ
調味料
- 🧂 塩少々
- 胡椒少々
手順
1
きゅうりをスティック状にカットします。
2
プレーンヨーグルトに塩と胡椒を混ぜてディップを作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 4gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
きゅうりはキッズパーティーなどで手軽に食べられる健康的なスナックです。ヨーグルトの代わりにフムスや他のディップを使うこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。