マヨネーズとポン酢ドレッシングのキュウリ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
マヨネーズとポン酢ドレッシングのキュウリ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 キュウリ2本（200g）
シーフード
- カニカマ4本
調味料
- マヨネーズ大さじ1
- ポン酢大さじ1
- 🧂 塩とコショウ少々
- ごま油小さじ1
手順
1
キュウリの端を切り落とし、縦に半分に切ってから3mm幅の斜めスライスにします。ボウルに入れ、塩小さじ1/2を加えて軽く揉み、柔らかくなったら水で洗い流して余分な水分を絞ります。
2
カニカマを半分に切り、細かく裂きます。
3
ボウルにマヨネーズ、ポン酢、塩、コショウ、ごま油を入れてよく混ぜ合わせます。キュウリとカニカマを加え、全体をしっかり和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 6g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷やしてさっぱりとしたサイドディッシュとしてお召し上がりください。カニカマの代わりに鶏肉や豆腐を使ってアレンジしても美味しくいただけます。ポン酢の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。