赤しそふりかけのキュウリ和え
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3
赤しそふりかけのキュウリ和え
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥒 キュウリ2本（200g）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 赤しそふりかけ 小さじ1
手順
1
キュウリの両端を切り、2mm厚さに輪切りにする。ボウルに入れ、塩を加えて優しく揉む。10分間置く。
2
キュウリから余分な水分を絞り出し、ボウルに戻す。赤しそふりかけを加えてよく混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
30
カロリー
- 1gタンパク質
- 6g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べるとよく合い、さっぱりとした前菜としてもお楽しみいただけます。食感を楽しむために、調理後すぐに召し上がってください。他の種類のふりかけに代えれば、異なる風味も楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。