塩麹ドレッシングのキュウリ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
塩麹ドレッシングのキュウリ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 キュウリ3本（300g）
調味料
- 塩麹大さじ2
- ごま油小さじ2
手順
1
キュウリの両端を切り落とし、めん棒で軽く叩いて少し割れ目を入れ、食べやすい大きさに切る。
2
全ての材料をビニール袋に入れ、優しく揉み込み、約5分間置く。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
シンプルな味わいにするには、ごま油を省いてください。この料理はさっぱりとしたサイドディッシュや口直しに最適です。作り置きができ、冷蔵庫で1日保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。