カレーチーズフライドチキンウィング
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
カレーチーズフライドチキンウィング
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🍗 鶏の翼10本 (250g)
- 揚げるのに十分な量の植物油
- 🧀 粉チーズ大さじ1
調味料
- 酒小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/4
- 🧄 おろしにんにく小さじ1/4
- コンソメ粉末小さじ1/2
- カレー粉大さじ1/2
衣
- 片栗粉大さじ3
- 小麦粉大さじ1
手順
1
鶏の翼と調味料をビニール袋に入れ、よく揉み込み、10分間置きます。
2
袋に片栗粉と小麦粉を加え、密封して振り、翼を均一にコーティングします。
3
フライパンに植物油を1cmの深さまで注ぎ、170°Cに熱します。翼を時々ひっくり返しながら、きつね色になるまで揚げます。
4
揚げたての翼をボウルに入れ、粉チーズを絡めます。必要に応じてレモンを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
より良い味わいのために新鮮な鶏の翼を使用してください。サラダやディップソースと一緒に食べると、食事としてバランスが取れます。スパイスの強さに合わせてカレー粉やにんにくの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。