カレーチーズ揚げ餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
カレーチーズ揚げ餃子
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
皮
- 餃子の皮16枚
肉
- 挽き豚肉150g
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
チーズ
- 🧀 ピザ用チーズ40g
油
- 揚げるためのサラダ油（適量）
調味料
- 酒大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- カレーパウダー大さじ1/2
- すりおろし生姜小さじ1/2
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
手順
1
玉ねぎをみじん切りにする。
2
ボウルに挽き豚肉、みじん切りにした玉ねぎ、ピザ用チーズ、すべての調味料を入れ、粘りが出るまで混ぜる（肉ダネ）。
3
餃子の皮の中央に等分した肉ダネを置き、端に水をつけて半分に折る。
4
フライパンにサラダ油を2cmの深さになるよう熱し、170°Cに達したら約2分間餃子を揚げ、金色になるまで裏返しながら焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
醤油やラー油などのつけだれを添えると、さらに味わいが増します。未調理の餃子を冷凍して後で使うこともできます。カレーパウダーは辛さの好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。