カレー野菜ディップ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $5
カレー野菜ディップ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $5
材料
乳製品
- 🥛 1カップの低脂肪プレーンヨーグルト
野菜
- 🥕 大根1/4カップ、千切り
- 🧅 2テーブルスプーンのみじん切りしたグリーンオニオン
調味料とスパイス
- 1テーブルスプーンのサラダドレッシング
- 🧂 1ティースプーンの砂糖
- カレー粉1/4ティースプーン
- 少々の黒胡椒
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
全ての材料をボウルで混ぜる。
3
混合物を冷蔵庫で冷やす。
4
セロリ、にんじん、ズッキーニなどの生野菜スティックと一緒に供する。
栄養素
1人前あたり🔥
16
カロリー
- 1gタンパク質
- 2g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
辛めの風味が好きな場合はホットカレー粉を使用し、マイルドな味を好む場合は通常のカレー粉を使用する。風味を引き立たせるために、ディップを一日前に準備して冷蔵庫で寝かせる。カラフルな野菜スティックと一緒に供することで見た目を魅力的にする。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。