大根とベーコンのポトフ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
大根とベーコンのポトフ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥓 70gのブロックベーコン
- 180gの大根、6cmの部分
- 🥕 75gの人参、1/2本
液体と調味料
- 💧 400ccの水
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
トッピング用
- 🌰 マスタード、適量
手順
1
大根を2cm厚さのスライスに切り、皮を厚めにむいて半分に切る。人参は一口大のサイズに斜め切りにする。大根と人参を耐熱皿に並べ、ラップを緩くかけ、600Wで5〜6分間電子レンジにかける。
2
ブロックベーコンを4等分に切る。
3
鍋にベーコン、大根、人参、水、コンソメを入れ、沸騰するまで加熱する。その後、蓋をして弱火で8分間煮込む。塩で味を調整する。
4
器に盛り付け、マスタードを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 12g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
野菜をあらかじめ電子レンジで加熱すると、時間短縮になり、柔らかくなります。高品質なブロックベーコンを使うと、より豊かな風味が楽しめます。塩とマスタードはお好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。