
ザーサイ入り大根と牛肉の炒め物
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
ザーサイ入り大根と牛肉の炒め物
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🥩 200gの薄切り牛肉
野菜
- 🥕 180gの大根、スライス
- 30gの瓶詰めザーサイ、刻み
調味料
- 大さじ1杯の sake
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 小さじ1/2杯の醤油
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
油
- 大さじ1/2杯のサラダ油
飾り
- 🧅 大さじ1杯のみじん切りネギ
手順
1
牛肉に sake、塩、胡椒を加え、揉み込んでください。
2
大根を四分の一にカットし、薄くスライスします。ザーサイは粗く刻んでください。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉が色が変わるまで炒めてください。
4
大根を加えて軽く炒めます。その後、ザーサイと調味料( sake、砂糖、醤油)を加えて一緒に炒めてください。
5
お皿に盛り付け、上に刻んだネギを振りかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感のために新鮮な大根を使用してください。塩分の好みに基づいてザーサイの量を調整してください。完全な一食にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。