
大根と牛肉のすき焼き風
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $15
大根と牛肉のすき焼き風
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $15
材料
野菜
- 300–350gの大根を薄くスライス
- しいたけ6個
- 1本の青ネギ
- 必要に応じて小口切りの青ネギ
肉
- 300gの牛肉を薄くスライス
調味料
- 🧂 砂糖大さじ2〜3
- 醤油大さじ2〜3
- 酒50cc
調理油
- 必要に応じてサラダ油
- オプションで牛脂、必要に応じて
手順
1
大根と青ネギを薄くスライスします。しいたけは軸を取り除いて準備します。
2
フライパンにサラダ油または牛脂を中火で熱します。
3
フライパンに牛肉のスライスを加え、茶色くなるまで炒めます。
4
大根、しいたけ、青ネギをフライパンに入れ、よく混ぜます。
5
小さなボウルに砂糖、醤油、酒を混ぜ、フライパンの材料にかけてください。
6
5〜10分ほど煮込み、風味をなじませます。
7
温かいうちにお召し上がりください。必要に応じて小口切りの青ネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感を得るために新鮮な大根を使用してください。甘さと塩気をお好みに合わせて調整してください。ご飯や麺と一緒に食べると心温まる一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。