大根ともも肉のサラダ風簡単ディナー
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $6
大根ともも肉のサラダ風簡単ディナー
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🌱 大根 200g（細切り）
肉
- 🍗 鶏もも肉 150g（茹でる）
手順
1
大根を細切りにする。
2
鶏もも肉を茹でて冷ます。
3
大根と鶏肉を混ぜ合わせ、塩とごま油で簡単に味付けする。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 22gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ごま油を使うことで簡単に風味が出る。冷やしてから食べるとより美味しくなる。余った鶏肉を別料理に活用することも可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。