大根とカイワレの韓国海苔サラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
大根とカイワレの韓国海苔サラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 140gの大根を千切り
- 1/2パックのカイワレ大根
調味料
- 小さじ2杯の醤油
- 小さじ2杯のゴマ油
- 🧄 少量のおろしニンニク
- 3gの韓国海苔をちぎる
- 小さじ1/3杯の炒りごま
手順
1
大根を千切りにし、カイワレ大根は根を取り除いた後半分に切ります。韓国海苔は小さなピースにちぎります。
2
ボウルの中で、大根、カイワレ大根、すべての調味料を混ぜ合わせます。よく混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理は、大根とスプラウトのサクサク感を保つために新鮮なうちに召し上がるのが最適です。カイワレ大根が入手できない場合は、他のマイクログリーンに代用できます。お好みに応じて、ニンニクや醤油の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。