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大根ともやしの明太マヨサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 明太子1個(25g)
    • 大根150g、千切り
    • もやし1/2パック
  • 調味料

    • 醤油小さじ1
    • マヨネーズ大さじ2

手順

1

明太子を切り開き、中身を取り出します。

2

大根は薄くスライスして千切りにし、もやしの根元を切り落とし、3等分に切ります。

3

ボウルに明太子、醤油、マヨネーズを混ぜ合わせます。大根ともやしを加え、よく混ぜてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

追加の風味のために、仕上げにごまを振りかけてください。明太子が入手できない場合は、たらこで代用するか、ベジタリアンバージョンにする場合は省いてください。野菜の新鮮な食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。