
大根とさつま揚げのカレーきんぴら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
大根とさつま揚げのカレーきんぴら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- さつま揚げ3枚
- 大根180g、スライス
- 🥕 人参37g、スライス
調味料
- サラダ油1/2大さじ
- 酒1大さじ
- カレー粉1/2大さじ
調味
- みりん1大さじ
- 🍬 砂糖1小さじ
- 醤油1大さじ
手順
1
さつま揚げを2〜3mm幅にスライスします。
2
大根は1cm幅の棒状に切り、さらに2〜3mm幅にスライスします。人参も同様に切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、大根と人参を入れて油を絡めます。
4
さつま揚げを加え軽く炒めます。酒とカレー粉を加え、しっかりと混ぜ合わせます。
5
調味料(みりん、砂糖、醤油)を加え、汁気がなくなるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
さつま揚げの代わりに豚肉やツナ缶を使っても美味しく作れます。ご飯と一緒にどうぞ、満足感のある一皿です。大根を煮過ぎると食感が損なわれるので、注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。