
大根としらすのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
大根としらすのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 180gの大根、千切り
- 1パックのカイワレ大根
シーフード
- 20gの乾燥しらす
調味料
- 大さじ1/2杯の白ごま
- 必要に応じて刻んだネギ
- 大さじ2杯のマヨネーズ
- 大さじ1/2杯の醤油
- 少々のこしょう
手順
1
大根を千切りにします。ボウルに大根と塩小さじ1/4(材料には記載されていません)を混ぜ、5分ほどおいてから水ですすぎ、余分な水分を絞ります。カイワレ大根の根を切り、半分に切ります。
2
別のボウルで、マヨネーズ、醤油、こしょうを混ぜます。大根、カイワレ大根、乾燥しらす、ごまを加え、よく混ぜ合わせます。
3
サラダを盛り付け、刻んだネギを添えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感を得るために新鮮な大根を使用してください。醤油とこしょうはお好みで調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼き魚の付け合わせにもよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。