大根と削りがつおの日本風サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
大根と削りがつおの日本風サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 皮をむいた大根6cm（250g）
調味料
- 白ごま大さじ1
- 削りがつお2g
ドレッシング
- 酢大さじ1
- 醤油大さじ1と1/2
- ごま油小さじ2
手順
1
大根の皮をむき、ピーラーを使って薄くスライスします。余分な水分を絞ります。
2
ボウルにドレッシングの材料（酢、醤油、ごま油）を混ぜます。
3
ボウルに大根と白ごまを加えて混ぜます。サラダを盛り付け、削りがつおを上にトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
このサラダは、大根の食感を保つために新鮮なうちに食べるのが一番おいしいです。削りがつおの代わりにのりフレークを使って、異なる風味を楽しめます。醤油と酢の比率を好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。