大根とわかめのスープ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $2.5
大根とわかめのスープ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
野菜
- 20gの大根を千切り
海藻
- 乾燥わかめ小さじ1
調味料
- 白ごま少々
- 鶏がらスープの素少々
- 🧂 塩1/4小さじ
- ごま油小さじ1
液体
- 💧 水200cc
手順
1
大根を細い千切りにします。
2
大根、わかめ、すべての☆材料を耐熱マグカップに入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
3
食べる直前に白ごまを振りかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
このスープは、簡単な軽食や軽い食事に最適です。鶏ガラスープの素を野菜スープに置き換えると、ベジタリアン向けになります。好みに応じて、塩とごま油を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。