大根とかぼすのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
大根とかぼすのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 5cmの大根を薄くスライス
- 1/2パックのかいわれ大根
シーフード
- カニカマ3本、手で裂く
ドレッシング
- かぼす果汁 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ2
- 🧂 醤油 大さじ1
オプション
- 絞る用のかぼす
手順
1
大根を薄くスライスし、1cm幅に切ります。かいわれ大根の根を切り落とします。
2
容器にかぼす果汁、オリーブオイル、砂糖、醤油を入れて、かぼすドレッシングを作ります。
3
ボウルに大根、かいわれ大根、手で裂いたカニカマとドレッシングを合わせてよく混ぜます。お皿に盛り付け、必要に応じてかぼすを絞ってかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 4gタンパク質
- 10g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために、新鮮なかぼすを使用してください。カニカマは細かく裂いた鶏肉や豆腐に置き換えることもできます。サラダは冷やしたまま提供すると、より爽やかな味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。