大根と海藻のサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
大根と海藻のサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 10cm（300g）の大根を千切り
- 1/2パックのカイワレ大根
調味料
- 濃縮麺つゆ小さじ2杯
海藻
- 焼きのり1/2枚
調味
- 鰹節少々
手順
1
大根を千切りにし、カイワレ大根の根元を切り落とします。
2
ボウルで大根、カイワレ大根、麺つゆを混ぜます。焼きのりを小さなピースにちぎって加えます。
3
サラダを皿に盛り付け、鰹節を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
この料理は和食の軽いサイドディッシュに最適です。カイワレ大根が入手できない場合は、他のスプラウトに代用できます。ビーガン向けには鰹節を省いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。