大根とたらこのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
大根とたらこのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- たらこ1個（25g）
野菜
- 大根8cm（240g）、千切り
- しその葉2枚
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- マヨネーズ大さじ2
- 醤油小さじ1
- 黒胡椒少々
手順
1
大根を千切りにします。たらこに切り込みを入れ、中の卵を取り出します。
2
ボウルに大根と塩を入れ、10分ほどおいてから余分な水分を絞ります。
3
別のボウルでたらこ、マヨネーズ、醤油を混ぜ、準備した大根を加えてよく和えます。
4
皿に盛り付け、黒胡椒を振りかけ、ちぎったしその葉を添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
しその葉がない場合はパセリで代用できます。マヨネーズの量を調整して、好みのクリーミーさに仕上げてください。このサラダはご飯のお供や、焼き魚のサイドディッシュとしてよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。