
牛モツの唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $8
牛モツの唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $8
材料
牛肉
- 200gの牛モツ
調味料
- 🧂 必要に応じて塩
- 大さじ1杯の sake
- 🍬 大さじ1杯の砂糖
- 大さじ1杯の醤油
- 🧄 すりおろしニンニク小さじ1/2
衣
- 必要に応じてジャガイモのでんぷん
油
- 必要に応じてサラダ油
手順
1
ボウルに牛モツと塩を入れ、よくこねてから水で洗い流し、水を切る。
2
ボウルに牛モツ、sake、砂糖、醤油、すりおろしニンニクを混ぜ合わせ、15分間マリネする。
3
ビニール袋にジャガイモのでんぷんと軽く水を切ったマリネしたモツを入れ、均一にコーティングするように振る。
4
鍋にサラダ油を170°Cまで温め、コーティングしたモツをきつね色になるまで揚げる。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
レモンのくさびや七味唐辛子と一緒に出すと、さらに風味が増します。最高の味と食感のために新鮮なモツを使用してください。べちゃべちゃした結果を避けるために油温を一定に保つこと。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。