
香ばしいソースを添えたモカサメの唐揚げ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
香ばしいソースを添えたモカサメの唐揚げ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
魚
- 🐟 200gのモカサメフィレット
衣
- 大さじ3のジャガイモでんぷん
- 揚げるための十分なサラダ油
漬け込み
- 大さじ1の sake(日本酒)
- 大さじ1/2の醤油
- 🧄 小さじ1/2のおろしニンニク
- 小さじ1/2のおろし生姜
香味ソース
- 🧅 1/2本のみじん切りの青ネギ
- 🍬 小さじ1/2の砂糖
- 大さじ1の酢
- 大さじ1の醤油
- 大さじ1/2のゴマ油
- 小さじ1のおろし生姜
手順
1
青ネギをみじん切りにし、すべての香味ソース材料をボウルで混ぜます。
2
モカサメフィレットをペーパータオルで乾かしてから、一口サイズに切ります。
3
別のボウルにマリネード材料を混ぜ、モカサメを入れて優しく揉み込みます。10分間置きます。
4
マリネした魚を均一にジャガイモデンプンでコーティングします。
5
鍋にサラダ油を170°C(340°F)に熱し、魚を約3分間、時々裏返しながら黄金色になるまで揚げます。
6
揚げた魚を盛り付け、香味ソースを添えて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最適な味と食感のために新鮮なモカサメを使用してください。ソースの砂糖の量をお好みに合わせて調整してください。完全な食事にするために、蒸し米やサイドサラダと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。