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香ばしいソースを添えたモカサメの唐揚げ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 🐟 200gのモカサメフィレット
    • 大さじ3のジャガイモでんぷん
    • 揚げるための十分なサラダ油
  • 漬け込み

    • 大さじ1の sake(日本酒)
    • 大さじ1/2の醤油
    • 🧄 小さじ1/2のおろしニンニク
    • 小さじ1/2のおろし生姜
  • 香味ソース

    • 🧅 1/2本のみじん切りの青ネギ
    • 🍬 小さじ1/2の砂糖
    • 大さじ1の酢
    • 大さじ1の醤油
    • 大さじ1/2のゴマ油
    • 小さじ1のおろし生姜

手順

1

青ネギをみじん切りにし、すべての香味ソース材料をボウルで混ぜます。

2

モカサメフィレットをペーパータオルで乾かしてから、一口サイズに切ります。

3

別のボウルにマリネード材料を混ぜ、モカサメを入れて優しく揉み込みます。10分間置きます。

4

マリネした魚を均一にジャガイモデンプンでコーティングします。

5

鍋にサラダ油を170°C(340°F)に熱し、魚を約3分間、時々裏返しながら黄金色になるまで揚げます。

6

揚げた魚を盛り付け、香味ソースを添えて出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

最適な味と食感のために新鮮なモカサメを使用してください。ソースの砂糖の量をお好みに合わせて調整してください。完全な食事にするために、蒸し米やサイドサラダと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。