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ディアジャーキー

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • マリネ

    • 🥣 醤油 大さじ4
    • 🥣 ウスターソース 大さじ4
    • 液体スモークフレーバー 大さじ2
    • 🍅 ケチャップ 大さじ1
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • こしょう 小さじ1/4
    • 🧄 にんにくパウダー 小さじ1/4
    • 🧅 オニオンソルト 小さじ1/4
  • メイン

    • 骨なし鹿ロースト 450g

手順

1

すべての材料を用意します。

2

大きめのジッパー付きプラスチック袋に醤油、ウスターソース、液体スモーク、ケチャップ、塩、こしょう、にんにくパウダー、オニオンソルトを混ぜ合わせます。取り分けておきます。

3

鹿肉を幅1インチ、厚さ1/8インチの長めのスライスに切り分けます。スライスをマリネ液に加え、袋を密封します。冷蔵庫で8時間以上(一晩)寝かせ、時々揉んでマリネ液を均等に行き渡らせます。

4

オーブンを摂氏70度(華氏160度)に予熱します。オーブンの床に受け皿またはアルミホイルを置き、滴りを受けるようにします。

5

鹿肉をマリネ液から取り出し、余分な液を軽く振り落とします。ワイヤーラックに鹿肉を重ならないよう並べます。

6

予熱したオーブンで好みの食感になるまで乾燥させます(6〜8時間)。

栄養素

1人前あたり

🔥

111

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

食品用脱水機がある場合、均一かつ効率的に乾燥させるために使用してください。追加バッチのためにマリネ液を再利用して廃棄を最小限に抑えてください。均一な食感を得るために、鹿肉を均等な厚さにスライスしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。