
デビルズジャンボたこ焼き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
デビルズジャンボたこ焼き
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
冷凍食品
- 冷凍たこ焼き20個
乳製品
- 🥚 卵4個
- 🥛 牛乳30cc
- 🧀 ピザ用チーズ150g
調味料
- マヨネーズ大さじ2
スパイス
- みじん切りのパセリ、適量
- パプリカパウダー、適量
- 黒コショウ、適量
粉類
- 小麦粉大さじ2
手順
1
ボウルに卵を割り入れて混ぜます。小麦粉とマヨネーズを加え、よく泡立てます。
2
冷凍たこ焼きをパッケージの指示に従って解凍します。
3
耐熱容器にラップを敷き、解凍したたこ焼きを並べます。その上から卵液を注ぎます。
4
ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで6分加熱します。
5
別の耐熱容器にピザ用チーズと牛乳を入れ、600Wの電子レンジで2分加熱してチーズソースを作ります。
6
電子レンジで加熱したたこ焼きを皿にひっくり返し、その上にチーズソースをかけます。
7
黒コショウ、パセリ、パプリカパウダーを振りかけて完成です!召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
フルーティな赤ワインと一緒に楽しむと、さらに満足感が高まります。より豊かな風味を得るには、新鮮に削ったチーズを使用してください。辛さの強さはお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。