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ドーナツ寿司

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 🍚 炊いたご飯2杯(300g)
    • 寿司酢大さじ1と1/2
  • トッピング

    • 🐟 サーモン刺身用50g
    • しその葉2枚
    • 🥒 キュウリ1/4本、薄切り
    • 白ごま少々
    • 🧂 塩少々
  • 卵液

    • 🥚 卵1個
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 🧂 塩少々

手順

1

ボウル内で炊いたご飯と寿司酢を混ぜ合わせ、カットするような動きで寿司飯を作ります。

2

直径12cmのボウルにラップを敷き、寿司飯の1/4を加えてドーナツ型に成形します。

3

ラップでご飯を包み、端を中央の穴に向けて集め、ドーナツ型に整えます。これを合計4つ作ります。

4

ボウルに卵、砂糖、塩を混ぜて卵液を作ります。電子レンジ対応のプレートにラップを敷き、卵液の1/3を広げ、600Wで1分間加熱します。これを繰り返して3枚作り、細切りにします。

5

キュウリを縦に薄くスライスし、塩を振り、5分間置きます。その後、水気を拭き取ります。しその葉は縦半分に切ります。

6

ご飯のドーナツを皿に盛り付け、しその葉、サーモン、卵の細切り、キュウリで飾ります。上に白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮な刺身用のサーモンを使用してください。アボカドやカニなど、様々なトッピングを試してみてください。材料の新鮮さを楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。