
ドーナツ寿司(3種類のバリエーション)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
ドーナツ寿司(3種類のバリエーション)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
米
- 🍚 300gの炊いたご飯
- 寿司酢大さじ2
シーフード
- 🐟 マグロのお刺身4切れ
- 🦑 イカのお刺身2切れ
- 🍤 甘エビのお刺身4匹
- 🍤 生の赤エビ12匹
- 🐟 サーモンのお刺身12切れ
野菜
- 🥒 キュウリ8切れ
- 🥑 アボカド12切れ
卵
- 🥚 卵の千切り10g
トッピング
- お好みで魚卵
- 🍋 お好みでレモンスライス
- お好みでモヤシ
- 🍅 お好みでチェリートマトのスライス
調味料
- 醤油小さじ1/2
- マヨネーズ大さじ2
手順
1
ボウルの中で炊いたご飯を寿司酢と一緒に混ぜ、切るようにして寿司飯を作ります。
2
キュウリを薄くスライスします。
3
型にシーフードと野菜を層にして、その上に寿司飯を敷き詰めます。ラップで包み、10分間冷蔵します。
4
型をカッティングボードの上に逆さまにして寿司ドーナツを取り出します。
5
アルミホイルを敷いたベーキングトレイにエビの寿司ドーナツを置きます。醤油とマヨネーズをかけ、250°Cのオーブントースターで3〜5分焼いて、きつね色になるまで焼き上げます。
6
魚卵、レモンスライス、モヤシ、チェリートマトなどのトッピングを追加します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の結果を得るには、新鮮なお刺身用のシーフードを使用してください。時間を節約するために、事前にトッピングを準備してください。異なる型を試してユニークな形状を作成してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。