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ドライバナナ

コスト $1.5, 節約する $2

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 2 人数
  • $1.5

材料

  • Main

    • 🍌 バナナ1本
    • 変色を防ぐためにレモン、ライム、オレンジ、パイナップルなどの酸性果汁
    • シナモンやその他のフレーバー

手順

1

石鹸と水で手を洗います。

2

バナナを1/8~1/4インチのスライスに切ります。

3

(オプション)変色を防ぐためにバナナのスライスを果汁に浸します。必要に応じてシナモンやその他のフレーバーを振りかけます。

4

ピースが厚い革のように曲がるまで乾燥させ、べたつきがなくなるまで乾かします。

5

オーブン使用方法: オーブンを可能な限り最低温度(華氏175~200°F)に設定します。対流式加熱を使用できる場合はそれを利用してください。バナナのスライスをワイヤーラックまたはベーキングシートに1層に並べます。ワイヤーラックはバナナを早く乾かすのに役立ちます。ベーキングシートを使うと時間がかかり、途中で乾燥具合を確認してひっくり返す必要があります。乾燥には1~3時間かかります。

6

脱水機使用方法: バナナのスライスを脱水機のラックに1層に並べます。脱水機を華氏135°Fに設定します。乾燥には6~12時間かかります。

栄養素

1人前あたり

🔥

53

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 13g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

オーブン内でバナナを早く乾かすためにはワイヤーラックを使うことが役立ちます。バナナのスライスを酸性のジュースに浸すことで変色を防ぎ、見た目を保つことができます。乾燥したバナナは長期的な新鮮さを保つために密閉容器に保管してください。このレシピは大量調理に最適で、冷凍庫でも長持ちします。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。