炒めたシラタキ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $2
炒めたシラタキ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $2
材料
ヌードル
- 必要に応じてシラタキヌードル
手順
1
シラタキヌードルをたっぷりの湯で中火で約3分間茹でます。水切りして少し冷まし、食べやすい長さに切ります。
2
茹でたシラタキヌードルをフライパンに入れ、中火で2〜3分間炒め、すべての水分が蒸発するまで加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
20
カロリー
- 0gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
シラタキヌードルは低カロリー・低炭水化物のため、さまざまなレシピに最適です。乾煎りすることで食感が向上し、不要な臭いを除去できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。