ドライラブ エアフライヤーで作る鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $8
ドライラブ エアフライヤーで作る鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $8
材料
調味料
- ダークブラウンシュガー 大さじ1
- 🧂 甘いパプリカ 大さじ1
- 🧂 コーシャーソルト 大さじ½、またはお好みで
- 🧄 にんにくパウダー 小さじ1
- 🧅 玉ねぎパウダー 小さじ1
- 鶏肉用シーズニング 小さじ1、またはお好みで
- マスタードパウダー 小さじ½
- 黒こしょう（挽きたて） 小さじ½
タンパク質
- 🍗 鶏の翼 8本、または必要な分だけ
手順
1
エアフライヤーを摂氏175度（華氏350度）に予熱します。
2
大きなボウルで、ブラウンシュガー、パプリカ、塩、ニンニクパウダー、オニオンパウダー、鶏肉用シーズニング、マスタードパウダー、そして黒胡椒を混ぜ合わせます。
3
鶏の翼を入れて手でよく揉み込み、全体的にコーティングします。
4
エアフライヤーのバスケットの中で翼を縦に立て、互いやバスケットの壁に寄りかからせながら配置します。
5
予熱したエアフライヤーで、中までしっかり火が通り、内側は柔らかく外側は黄金色でカリッと焼き上がるまで約30〜35分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
441
カロリー
- 22gタンパク質
- 22g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
エアフライヤーのバスケット内で翼を立たせることで、均一な調理と皮がパリッと仕上がります。ドライラブにカイエンヌパウダーやチリパウダーを追加して辛さを増すことができます。好きなディップソース（例えば、ランチドレッシングやブルーチーズソース）と一緒に提供すると、風味がアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。