
ダッチオーブンで作るプルドポーク
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 510 Min
- 12 人数
- $20
ダッチオーブンで作るプルドポーク
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 510 Min
- 12 人数
- $20
材料
Main
- 骨なし豚ロース肉(約1.36kg)、またはお好みで追加
- バーベキュースパイスラブ 大さじ1、または適量
- バーベキューソース(約510g)、または適量
手順
1
オーブンを摂氏104度(華氏225度)に予熱します。ダッチオーブンの中に小さなラックを置きます。
2
豚ロース肉にバーベキュースパイスラブをすり込み、ダッチオーブンのラックに置きます。
3
カバーをして、オーブンで約8時間、肉が柔らかくなるまで調理します。
4
2本のフォークを使って肉をほぐし、一部の煮汁とたっぷりのバーベキューソースと一緒に再びダッチオーブンに戻します。
5
コンロの上に置き、中火で少なくとも30分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
160
カロリー
- 13gタンパク質
- 16g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために、高品質なバーベキューソースを使用してください。調理中に豚肉を時々塗ることで、風味と柔らかさを向上させます。残り物は冷蔵庫で3日間保存可能、または長期保存のために冷凍できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。