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簡単!豚肉と野菜の春巻きの皮焼き

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • ラップ

    • 春巻きの皮3枚
    • 薄切り豚肉200g
  • 野菜

    • 薄切りタケノコ100g
    • ピーマン3個
    • 赤パプリカ1/2個
    • 小麦粉5大さじ
    • 💧 水4大さじ
    • ごま油大さじ1

手順

1

春巻きの皮を四分の一に切ります。

2

ピーマンと赤パプリカの茎と種を取り、薄くスライスします。豚肉も薄くスライスしてください。

3

ボウルに小麦粉と水を混ぜ、豚肉、タケノコ、ピーマン、赤パプリカを加えてよく混ぜます。

4

四分の一にした春巻きの皮に均等に混合物を配置します。

5

フライパンにごま油を中火で熱し、混合物を下にして春巻きの皮を置き、黄金色になるまで焼きます。

6

春巻きの皮をひっくり返し、反対側もカリッと焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

豚肉の代わりに鶏肉や豆腐を使って、異なる風味を楽しむことができます。醤油や甘いチリソースなどのディップソースと一緒に食べると、さらに美味しくいただけます。残り物はオーブントースターで温め直すと、カリカリの食感が戻ります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。