
簡単!豚肉と野菜の春巻きの皮焼き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
簡単!豚肉と野菜の春巻きの皮焼き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
ラップ
- 春巻きの皮3枚
肉
- 薄切り豚肉200g
野菜
- 薄切りタケノコ100g
- ピーマン3個
- 赤パプリカ1/2個
衣
- 小麦粉5大さじ
- 💧 水4大さじ
油
- ごま油大さじ1
手順
1
春巻きの皮を四分の一に切ります。
2
ピーマンと赤パプリカの茎と種を取り、薄くスライスします。豚肉も薄くスライスしてください。
3
ボウルに小麦粉と水を混ぜ、豚肉、タケノコ、ピーマン、赤パプリカを加えてよく混ぜます。
4
四分の一にした春巻きの皮に均等に混合物を配置します。
5
フライパンにごま油を中火で熱し、混合物を下にして春巻きの皮を置き、黄金色になるまで焼きます。
6
春巻きの皮をひっくり返し、反対側もカリッと焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
豚肉の代わりに鶏肉や豆腐を使って、異なる風味を楽しむことができます。醤油や甘いチリソースなどのディップソースと一緒に食べると、さらに美味しくいただけます。残り物はオーブントースターで温め直すと、カリカリの食感が戻ります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。