簡単ブルスケッタ
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 16 人数
- $5
簡単ブルスケッタ
コスト $5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 16 人数
- $5
材料
パン
- 🥖 フランスパン1本を1/2インチ厚の輪切りにする
野菜
- 🍅 プラムトマト8個、さいの目に切る
- 新鮮なバジル1カップ、粗く刻む
- 🧅 赤玉ねぎ1/2個、みじん切り
スパイスと調味料
- 挽きたての黒コショウ
その他
- 🧄 にんにく3片
手順
1
オーブンを400°F（200°C）に予熱する。
2
小さなボウルでトマト、バジル、赤玉ねぎを混ぜ合わせ、よくかき混ぜる。挽きたての黒コショウで味付けし、取り分けておく。
3
天板にパンを並べ、オーブンに入れ、約5分間、よく焼けるまで焼く。
4
パンを取り出し、大きな皿に移す。パンを3〜5分冷ましながら休ませる。各トーストの上にニンニクをこすりつける（表面にニンニクが光沢を持つように）。トマトの混合物をたっぷりとスプーンで乗せ、供する。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 4gタンパク質
- 18g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
最大限のカリカリ感を出すため、提供直前にパンを焼くこと。風味を良くするために新鮮で熟したトマトを使用すること。酸味のあるキックのためにバルサミコソースを少したらすことを検討する。トマトの混合物は事前に準備して冷蔵可能だが、ブルスケッタは提供直前に組み立てる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。