簡単プルコギ丼
コスト $15, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
簡単プルコギ丼
コスト $15, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
基本材料
- 🥩 プルコギ用牛肉 200g
- 🧅 玉ねぎ 1個 (スライス)
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🍭 砂糖 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 🧄 にんにく 2片 (みじん切り)
- 🍚 ご飯 2杯
手順
1
牛肉を薄切りにし、玉ねぎ、にんにく、醤油、砂糖、ごま油で味付けします。
2
中火でフライパンを温め、味付けした牛肉を炒めます。
3
ご飯の上に出来上がったプルコギを乗せて、丼形式で盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 20gタンパク質
- 55g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
お好みで唐辛子やネギを加えると、色味が増します。肉を漬け込む際は冷蔵保存すると、新鮮な風味が保てます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。