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簡単チキンパスタアルフレッド

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • パスタ / ヌードル

    • 冷蔵チーズトルテリーニ 1 (16オンス) パッケージ
  • 油 & バター

    • 植物油 大さじ1
    • バター 大さじ3
  • タンパク質

    • 🍗 皮なし骨なし鶏むね肉4枚、角切り
  • 野菜

    • 🍄 生しいたけ ½ポンド、スライス
  • 調味料

    • にんにくパウダー 少々、またはお好みで
    • 🧂 塩 小さじ1
  • 乳製品

    • 🥛 生クリーム 2カップ
    • パルメザンチーズ 大さじ⅓、すりおろし
  • ハーブ

    • フレッシュパセリ 大さじ3、みじん切り

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。トルテリーニを加え、時々かき混ぜながら、トルテリーニが浮き上がり、中身が温まるまで約5分間茹でます。その後、水を切ります。

2

大きなフライパンに植物油を中火で熱し、鶏むね肉を炒めて、中心部分がピンク色でなくなるまで約10分間調理します。火から下ろします。

3

別のフライパンにバターを中火で溶かし、しいたけとにんにくパウダーを加えて柔らかくなり始めるまで約3分間炒めます。生クリームを加え、沸騰させます。弱火にして少しとろみがつくまで約3分間煮込みます。パルメザンチーズ、パセリ、塩を加え、チーズが溶けるまでさらに約1分間煮ます。

4

トルテリーニと鶏肉をマッシュルームクリームソースに混ぜます。全体が温まるまで約2分間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

687

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 38g
    炭水化物
  • 47g
    脂肪

💡 ヒント

より豊かな味わいのために、新鮮にすりおろしたパルメザンチーズを使用してください。時間を節約するために、下ごしらえ済みの鶏肉やロティサリーチキンを使用しても良いです。見た目を良くするために、余分なパセリで飾ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。