
簡単チキンパスタアルフレッド
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $20
簡単チキンパスタアルフレッド
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $20
材料
パスタ / ヌードル
- 冷蔵チーズトルテリーニ 1 (16オンス) パッケージ
油 & バター
- 植物油 大さじ1
- バター 大さじ3
タンパク質
- 🍗 皮なし骨なし鶏むね肉4枚、角切り
野菜
- 🍄 生しいたけ ½ポンド、スライス
調味料
- にんにくパウダー 少々、またはお好みで
- 🧂 塩 小さじ1
乳製品
- 🥛 生クリーム 2カップ
- パルメザンチーズ 大さじ⅓、すりおろし
ハーブ
- フレッシュパセリ 大さじ3、みじん切り
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。トルテリーニを加え、時々かき混ぜながら、トルテリーニが浮き上がり、中身が温まるまで約5分間茹でます。その後、水を切ります。
2
大きなフライパンに植物油を中火で熱し、鶏むね肉を炒めて、中心部分がピンク色でなくなるまで約10分間調理します。火から下ろします。
3
別のフライパンにバターを中火で溶かし、しいたけとにんにくパウダーを加えて柔らかくなり始めるまで約3分間炒めます。生クリームを加え、沸騰させます。弱火にして少しとろみがつくまで約3分間煮込みます。パルメザンチーズ、パセリ、塩を加え、チーズが溶けるまでさらに約1分間煮ます。
4
トルテリーニと鶏肉をマッシュルームクリームソースに混ぜます。全体が温まるまで約2分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
687
カロリー
- 30gタンパク質
- 38g炭水化物
- 47g脂肪
💡 ヒント
より豊かな味わいのために、新鮮にすりおろしたパルメザンチーズを使用してください。時間を節約するために、下ごしらえ済みの鶏肉やロティサリーチキンを使用しても良いです。見た目を良くするために、余分なパセリで飾ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。