卵とチーズの簡単トースト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
卵とチーズの簡単トースト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🍞 食パン 2枚
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 少々
- 🌶 こしょう 少々
その他
- 🧀 チーズ（好みの種類） 大さじ2
手順
1
食パンをトースターで軽く焼く。
2
卵をボウルに割り、塩とこしょうで味付けし、よく混ぜる。
3
チーズと卵液を焼いたパンの上に乗せ、再度トースターで焼く。
4
焼き上がりを確認してお皿に盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 25g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
チーズは簡単に手に入るものを使用してください。お好みでソースやハーブを追加するとさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。