
簡単エンチラーダ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 人数
- $15
簡単エンチラーダ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 人数
- $15
材料
サルサ
- 🍅 2個(16オンス)の市販サルサ
肉
- 🥩 1ポンドの合いびき肉
チーズ
- 1個(15.5オンス)の市販サルサ・コン・ケソ
- 🧀 1パッケージ(8オンス)のシュレッドチェダー・モントレー・ジャックチーズブレンド
トルティーヤ
- 🌮 20枚(8インチ)の小麦粉トルティーヤ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのベーキングディッシュにグリースを塗り、底にサルサを注ぎます。取り置きしておきます。
2
中火で約10分間、フライパンでひき肉を炒め、茶色くほぐれるまで調理します。脂を捨ててください。
3
茶色くなったひき肉にサルサ・コン・ケソを加え、よく混ぜ合わせます。
4
各トルティーヤの中央に牛肉のミックスを約2杯分置き、巻いてサルサの上にシーム側を下にして並べます。
5
巻いたエンチラーダの上にシュレッドチーズを振りかけます。
6
予熱したオーブンで15〜20分焼きます。チーズが焦げ色になり、エンチラーダが温かく泡立つまでです。
栄養素
1人前あたり🔥
595
カロリー
- 24gタンパク質
- 68g炭水化物
- 26g脂肪
💡 ヒント
細かくするフィリングは、細かく切った鶏肉や、豆や炒めた野菜のようなベジタリアン向けの選択肢を使用できます。サワークリーム、ワカモレ、または新鮮なコリアンダーを添えて味をアップさせます。時間を節約するために、牛肉のフィリングを準備して冷蔵し、組み立てる準備ができるまで保存しておくことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。