
簡単なフレッシュ春巻きとカット野菜
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
簡単なフレッシュ春巻きとカット野菜
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
タンパク質
- 🐖 100gの豚ローススライス
野菜
- 🥗 1袋(150g)のカットサラダ野菜
- 100gのキムチ
- 8枚のしその葉
巻き材料
- 4枚のライスペーパー
ディップソース
- 🧂 大さじ1の醤油
- 小さじ1/2の酢
- 小さじ1/2のすりおろし生姜
- 大さじ1のゴマ油
- 小さじ1の白ごま
手順
1
しその葉の茎を切り、キムチをざく切りにします。
2
鍋にお湯を沸騰させ、弱火にして豚肉のスライスを1枚ずつ色が変わるまで調理します。取り出して冷まらせます。
3
ボウルにディップソースの材料(醤油、酢、すりおろし生姜、ゴマ油、ごま)をすべて混ぜ合わせます。
4
ライスペーパーを水に軽く浸し、その上にしその葉、カットした野菜、豚肉、キムチ(それぞれ1/4量)を重ねて、端を折りたたみ、しっかりと巻きます。4本分繰り返します。
5
巻いたものを一口サイズに切り分け、皿に盛り付けてディップソースと一緒に供します。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 15g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
風味と食感をよくするため、新鮮な野菜を使用してください。食事の好みに応じて豚肉をエビや豆腐に置き換えても構いません。準備時間を節約するために、ディップソースは前もって作っておくと良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。