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簡単なフレッシュ春巻きとカット野菜

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • タンパク質

    • 🐖 100gの豚ローススライス
  • 野菜

    • 🥗 1袋(150g)のカットサラダ野菜
    • 100gのキムチ
    • 8枚のしその葉
  • 巻き材料

    • 4枚のライスペーパー
  • ディップソース

    • 🧂 大さじ1の醤油
    • 小さじ1/2の酢
    • 小さじ1/2のすりおろし生姜
    • 大さじ1のゴマ油
    • 小さじ1の白ごま

手順

1

しその葉の茎を切り、キムチをざく切りにします。

2

鍋にお湯を沸騰させ、弱火にして豚肉のスライスを1枚ずつ色が変わるまで調理します。取り出して冷まらせます。

3

ボウルにディップソースの材料(醤油、酢、すりおろし生姜、ゴマ油、ごま)をすべて混ぜ合わせます。

4

ライスペーパーを水に軽く浸し、その上にしその葉、カットした野菜、豚肉、キムチ(それぞれ1/4量)を重ねて、端を折りたたみ、しっかりと巻きます。4本分繰り返します。

5

巻いたものを一口サイズに切り分け、皿に盛り付けてディップソースと一緒に供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

風味と食感をよくするため、新鮮な野菜を使用してください。食事の好みに応じて豚肉をエビや豆腐に置き換えても構いません。準備時間を節約するために、ディップソースは前もって作っておくと良いでしょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。