簡単なガーリックシュリンプ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
簡単なガーリックシュリンプ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🍤 エビ 200g（殻と背ワタを取り除く）
調味料
- 🧄 にんにく 2片（みじん切り）
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
手順
1
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱します。
2
にんにくを加えて香りが立つまで炒めます。
3
エビを加え、ピンク色になるまで1〜2分炒めます。
4
塩とこしょうで味を整えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 25gタンパク質
- 2g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷凍エビを使う場合、調理前にしっかり解凍してください。ショウガを少し加えることでアジアン風味になります。ご飯やサラダに添えて主菜として楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。