卵とジャガイモの簡単グラタン
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $7
卵とジャガイモの簡単グラタン
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $7
材料
主食材
- 🥚 卵 2個
- 🥔 ジャガイモ 2個（薄切り）
ソース
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🧀 ピザ用チーズ 1/2カップ
- 薄力粉 大さじ1
- 🧈 バター 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
手順
1
ジャガイモを薄切りにし、塩少々を加えた熱湯で下茹でします（3分程度）。
2
小鍋にバターを熱し、薄力粉を加えて炒めます。牛乳を少しずつ加えながらホワイトソースを作ります。
3
耐熱皿に下茹でしたジャガイモを並べ、その上に卵を溶いて塩を加えたものをかけます。
4
ホワイトソースをかけ、最後にピザ用チーズをトッピングして、200℃で15分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
焼き加減を調整して好みのクリスピーさを出せます。ピザ用チーズ以外にパルメザンチーズもおすすめです。作り置きして冷凍保存も可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。