
簡単なハムとチーズのキッシュ
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 50 分
- 8 人数
- $12
簡単なハムとチーズのキッシュ
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 50 分
- 8 人数
- $12
材料
チーズ
- 1カップのシュレッドチェダー・チーズ
- 1/2カップのシュレッドスイスチーズ
乾燥材料
- 2テーブルスプーンの小麦粉
肉
- 1/2カップの刻んだ調理済みハム
調味料
- 2テーブルスプーンのはちみつマスタード
乳製品
- 🥛 1 1/4カップのハーフアンドハーフ
卵
- 🥚 5個の大きな卵、溶きほぐす
野菜
- 1/4カップのみじん切りにしたグリーンオニオン
調味料
- 🧂 1/4ティースプーンの塩
手順
1
すべての材料を準備する。オーブンを200度C(400度F)に予熱する。
2
9インチのパイ皿の底にペストリーを押し込む。予熱したオーブンで5分間焼く。フォークでペストリーに穴を開け、さらに5分ほど軽く焦げるまで焼く。オーブンから取り出し、オーブン温度を175度C(350度F)に下げる。
3
1/2カップのチェダーチーズ、スイスチーズ、1テーブルスプーンの小麦粉をボウルで混ぜる。温かいクラストに広げる。
4
別のボウルでハムとはちみつマスタードを混ぜる。それをチーズミックスの上にスプーンで広げる。
5
ハーフアンドハーフ、卵、グリーンオニオン、残りの1テーブルスプーンの小麦粉、塩をボウルで混ぜる。
6
それを慎重にハムの層に注ぎ、残りのチェダーチーズを上にトッピングする。
7
中心が固まるまで350度F(175度C)の予熱されたオーブンで40〜50分間焼く。切り分けやすくするために少し冷ます。
栄養素
1人前あたり🔥
327
カロリー
- 14gタンパク質
- 16g炭水化物
- 23g脂肪
💡 便利と節約のために残りのハムを使うこと。スライス前にキッシュを少し冷まし、崩れるのを防ぐこと。栄養価を高めるために、ほうれん草やピーマンなどの他の野菜を追加しても良い。