
簡単ハンバーグ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5.5
簡単ハンバーグ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
肉・魚
- 🍖 ひき肉 300g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- 醤油 大さじ1
手順
1
ひき肉をボウルに入れ、塩、こしょうを加え、よく混ぜる。
2
混ぜた肉を適量取り、手で丸めて平たい形に整える。
3
フライパンを中火に熱し、ひき肉を両面焼き、火を通す。
4
醤油を加えて軽く絡め、完成。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 3g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
水分を飛ばしすぎないように焼き時間を守るとジューシーに仕上がります。醤油の代わりにバーベキューソースなども合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。